#MeinJahr2020 – Februar

MeinJahr2020 - Februar

Nachdem ich meine Jänner-Ziele noch relativ leicht erreicht hatte, stand im Februar neben den sich monatlich wiederholenden sportlichen Herausforderungen noch ein zweites Monat mit Fleisch-Verzicht am Programm. Grundsätzlich habe ich gemerkt, dass mir Fleisch im Alltag kaum bis gar nicht fehlt. Im Gegenteil habe ich nach zwei quasi fleischlosen Monaten die ersten beiden bewusst nicht vegetarisch zu mir genommenen Speisen (1 x Rindfleisch beim Asiaten und 1 x Schweinsbraten bei Weiterlesen →

#MeinJahr2020 – Jänner

Das erste Monat des neuen Jahres und somit das erste Zwölftel meiner Jahres-Challenge sind vergangen. Wie auf den ersten Blick zu sehen ist, habe ich das erste Monat somit auch erfolgreich gemeistert. Gut, es war der Jänner und die guten Vorsätze waren somit noch frisch. Ich hoffe, die Motivation hält weiterhin an 🙂 Weiterlesen →

#MeinJahr2020

Ich habe #MeinJahr2020 in übergeordnete Ziele und monatliche Herausforderungen unterteilt. Die übergeordneten Ziele beinhalten sowohl sportliche als auch familiäre Vorhaben. In monatlichen Herausforderungen, die sich um den Verzicht von Alkohol, Fleisch und/oder Süßspeisen drehen, will ich vor allem mehr Achtsamkeit auf die eigene Nahrungs – und Getränkezufuhr legen. Weiterlesen →