Ich habe mir mein Jahr 2020 ja freiwillig in verschiedene monatliche Herausforderungen und jährliche Ziele einteilen lassen. Nachdem ich meine Jänner-Ziele erreicht hatte, war der Februar leider nicht mehr ganz so erfolgreich.
Im März stand nun zusätzlich zu den sportlichen Zielen wieder ein Monat ohne Alkohol am Plan, was mir diesmal überraschend einfach gefallen ist. Die sportlichen Ziele waren diesmal ohnehin kein Problem, wobei mir da der Corona-bedingte Kontakt-Verzicht fast etwas entgegengekommen ist…
Meine monatlichen Ziele im Überblick
- 83,33 km laufen
- 416,67 Sit-Ups
- 250 Liegestütze
- 1 Abend mit meiner Frau
- 1 Tag nur als Familie zu Dritt
- Gewichtsreduktion um 0,75 kg
- Zusätzlich im März: Kein Alkohol
Der monatliche Verzicht wurde am 31.12.2019 ausgelost und auf Video festgehalten 😉
Monatsergebnis März 2020
| Ziel | Ergebnis | |
| Laufen | 83,33 | 90,31 |
| Sit-Ups | 416,67 | 490 |
| Liegestütze | 250 | 275 |
| Abend mit meiner Frau | 1 | 0 |
| Familientag zu Dritt | 1 | 6 |
| Gewicht | 95,75 | 95,00 |
| Monatsverzicht | Alkohol | 🙂 |
Das erste Viertel meiner Jahres-Challenge ist vorbei. Im März musste bereits etwas aufgeholt werden, was allerdings nur mäßig gelungen ist. Im fleischlosen April muss ich weiterhin dran bleiben für einen erfolgreichen weiteren Verlauf der Challenge!
März-Fazit
Meine Ziele habe ich in diesem Monat erreicht. Die sportlichen Ziele hätten zwar noch besser ausfallen können im Hinblick auf den schwachen Februar, aber der Verzicht auf Alkohol war überhaupt kein Problem.