Autoren-Archiv: DaaMarco

#MeinJahr2020 – Mit dem September kehrt der Erfolg zurück

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Am letzten Oktober-Tag noch den September revue passieren zu lassen, zeugt auch von einer gewissen Faulheit. Andererseits kann so zumindest noch eine Erfolgsmeldung verbreiten, kurz bevor mit der Zusammenfassung des Oktobers wieder die Ernüchterung eintritt.Der September war nämlich trotz schwierigen Starts durchaus sehr erfolgreich, was vor allem auch unserem Familienurlaub in Slowenien geschuldet war, wo ich beihnahe täglich meine Laufrunden abhalten konnte (und durfte). Auch der Verzicht auf Alkohol war Weiterlesen →

#MeinJahr2020 – August, ein Totalausfall?

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Der August galt von Anfang an als mein „Horror“-Monat. Der einzige Monat, in dem ich auch auf alle drei Lüste (Fleisch, Süßes und Alkohol) verzichten musste. Was soll man da noch essen, wird sich der ein oder andere vielleicht fragen. Vor allem während der Grillsaison… ohne Fleisch und ohne Bier? Und dann auch kein leckeres Eis, wenn es draußen weit über 30 Grad hat? NEIN! Disziplin muss her. Und tatsächlich Weiterlesen →

#MeinJahr2020 – Juli, Fazit des bisher schwächsten Monats

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Der Juli fällt aus der Reihe…. alle Ziele wurden klar verpasst. Na gut, zumindest auf Süßes habe ich bis auf eine Unaufmerksamkeit (Apfelstrudel beim Family-Picknick) verzichtet. Sportlich aber mein bisher mit Abstand schwächstes Monat… Umzug sei dank! Meine monatlichen Ziele im Überblick 83,33 km laufen 416,67 Sit-Ups 250 Liegestütze 1 Abend mit meiner Frau 1 Tag nur als Familie zu Dritt Gewichtsreduktion um 0,75 kg Zusätzlich im Juli: Keine Süßspeisen Weiterlesen →